フロスの使い方

皆さんはフロスを活用していますか？

基本の事を教えます！！

1.長さの目安「肘」までが基本

2.出したフロスを左手の中指に巻きます
〈2周程巻くと◎〉

3.もう片手の中指に巻きます

4.巻いた後、親指と人差し指で短めに持ちます！
〈この幅約3センチ程〉

磨く場所ごとに持ち方を変える！

こちらが基本動作です！

上の歯を磨くとき
親指で上の方向に押しながら

下の歯を磨くとき
人差し指で下の方向に押しながら

前歯を磨くとき
人差し指と親指でノコギリのように動かす

場所によってやり方が変わります！

お口のバイ菌をしっかり取り除くにはフロスの使用は外せません！

みなさんもぜひ！！