歯が黄ばんでしまう食べ物⁉️

1、渋みが危険⚠️
・ワイン
・バナナ
・コーヒー
・柿

2、濃い紫の色素が危険⚠️
・ぶどう
・ブルーベリー
・バルサミコ酢
・ビーツ

3、歯のエナメル質を溶かしてしまう⚠️
・レモン汁
・ライム
・梅干し
・モズク酢

4、イソフラボンが着色の恐れあり⚠️
・納豆
・豆腐
・豆乳
・味噌

5、刺激や辛味成分が着色の恐れあり⚠️
・玉ねぎ
・にんにく
・ねぎ
・ニラ

6、ポリフェノールやカテキン⚠️
・チョコレート
・紅茶
・カカオ
・緑茶

紹介したものもやっぱり

食べたいし我慢しなくても良いのですが

『食べたらすぐに水でゆすぐ』ってことを

意識するだけでも予防になります☺️✨✨