歯が黄色くなる食べ物

1  渋みが危険
・ワイン
・バナナ
・コーヒー
・柿

2  濃い紫の色素が危険
・ぶどう
・ブルーベリー
・バルサミコ酢
・ビーツ

3  歯のエナメル質を溶かしてしまう
・レモン汁
・ライム
・梅干し
・モズク酢

4  イソフラボンが着色の恐れあり
・納豆
・豆腐
・豆乳
・味噌

5  刺激や辛味成分が着色の恐れあり
・玉ねぎ
・にんにく
・ねぎ
・ニラ

6  ポリフェノールやカテキン
・チョコレート
・紅茶
・カカオ
・緑茶

紹介したものもやっぱり

食べたいし我慢しなくても良いのですが

『食べたらすぐに水でゆすぐ』ってことを

意識するだけでも予防になります！